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Archivo para Viernes, 25 de septiembre de 2020

Pádel

Viernes, 25 de septiembre de 2020 Comments off

padel1 El pádel como deporte surgió en 1990 y desde el primer momento tuvo gran aceptación por parte de sus practicantes y un rápido desarrollo.

Es un deporte de pala o raqueta de origen mexicano. Siempre se juega por parejas.

Se juega en una pista y se utilizan palas de pádel y pelotas del mismo nombre.

A excepción del servicio, se trata de hacer botar la pelota en el campo contrario antes de impactar con las paredes y/o verja. Uno de los jugadores opuestos debe devolver la pelota con un golpe, habiendo votado una sola vez antes de golpearla.

La pista es rectangular, sus medidas 20 m. de largo por 10 m. de ancho, y en la mitad la divide una red. La pista está cerrada totalmente con fondos de 4 m.; los 3 primeros son de muro para que pueda rebotar la pelota, el último metro de malla.

La puntuación es similar a la del tenis.

Beneficios del pádel.-padel2

Se quema calorías

Tonifica y fortalece los músculos

Mejora el sistema respiratorio y fortalece el corazón.

Es un deporte social con sus grandes beneficios y levanta el ánimo.

Se puede practicar con cualquier edad.

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Categories: buenos hábitos, deportes Tags:

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